ไฟเบอร์ ช่วยให้ ผิวใส ได้ยังไง? ความลับจากลำไส้สู่หน้าใส
เวลาพูดถึงผิวใส เชื่อว่าหลายคนคงนึกถึงสกินแคร์ราคาแพง เซรั่มไวท์เทนนิ่ง หรือครีมกันแดดตัวท็อปที่เหล่าบิวตี้บล็อกเกอร์แนะนำ แต่รู้ไหมว่าสิ่งหนึ่งที่คนมักมองข้าม แต่มีผลกับสุขภาพผิวแบบสุด ๆ คือ “ไฟเบอร์” หรือเส้นใยอาหารที่เรากินกันทุกวันแบบไม่ค่อยตั้งใจ ใครจะคิดว่าของที่ดูธรรมดาแบบนี้จะมีพลังในการเปลี่ยนลำไส้ที่เคยป่วนให้กลับมาสดใส แล้วส่งต่อความเปล่งปลั่งไปถึงใบหน้า! ลำไส้กับผิว – เชื่อมโยงกันยังไง? อาจฟังดูเวอร์ แต่ลำไส้ของเราคือ […]